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  • 2017年03月14日
    狭山市 フラダンス マイレ ラウリイ フラスタジオ 
    体力づくりに最適!初心者歓迎・楽しく笑顔で踊ろう 気軽に踊れるのが魅力のフラダンス。動きはゆったりとしているが運動量はかなり多いので、楽しんで踊りながら体力づくりをしたいという熟年世代に大人気だ。このスタジオの「健康のための入門クラス」は、そんな人にぴったりのコース。和気藹々とした雰囲気のなか、仲良くレッスンに励んでいる。イベントへの参加や発表会もあり、目標を持って取組めるのも◎。60代〜おすすめ...

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