健康セミナー

熟年ばんざい健康セミナー

1.テニスってこんなに楽しい!

「健康シニアテニス」体験

会場:ブリヂストンテニスハウス新所沢 所沢市緑町4−45

10:00〜11:00 先着 定員20名

通常のテニスコートの1/4の広さで、はずみを小さくしたボールと小ぶりのラケットを使用したテニスです。テニスは全く経験のないという人でも気軽に取り組め、ちょっと練習すると楽しくラリーを続けられるようになります。「テニスには憧れていたけど、歳だから・・・」とあきらめていたあなた、ぜひ参加してみませんか?

2.肉食こそが若さの秘訣!?

健康長寿のための新・食の常識

会場:ライフハウス新所沢 所沢市緑町4−45−7

11:15〜13:00 先着 定員40名

「ガッテン!」「あさイチ」などのメディアにも多数出演している東京都健康長寿医療センター研究所の熊谷修先生を講師に迎え、日常生活で介護を必要とせず、活動的で楽しい毎日を送るために今からできる老化対策を解説。「食生活の常識」と考えていたことが意外にも健康長寿を妨げているケースなど、目からウロコの情報が満載です。
講演後「ライフハウス新所沢」の説明・相談会もあります。コーヒーとお菓子の提供の他、スペシャルカレーの試食会もある楽しいセミナーです

東京都健康長寿医療センター研究所 熊谷修先生

会場への交通

西武新宿線「新所沢駅」西口より約1km。徒歩約13分。

お申込みフォーム

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ご希望のセミナー 1:「健康シニアテニス」体験
2:健康長寿のための新・食の常識
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